LilySlim Fitness goals tickers

30 day shred
Lvl 1
Day 1Day 2Day 3Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10
Lvl 2
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10
Lvl 3
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10

30 days challenge - squats
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6Day 7Day 8Day 9•Day 10
Day 11•Day 12•Day 13•Day 14•Day 15•Day 16•Day 17•Day 18•Day 19•Day 20
Day 21•Day 22•Day 23•Day 24•Day 25•Day 26•Day 27•Day 28•Day 29•Day 30

4/3

4. března 2014 v 18:44 | Hope | 

Ahoj!
Jak se dneska máte?
Já se mám strašně fajn, až na to, že se musím zase jít učit:D Achjo, už aby byl pátek, já mám příští týden prázdniny:)
Dneska jsem se překonala a dávala jsem si malé porce, i když jsme měli moje oblíbené těstoviny:)
Challenge ani Jillian jsem dneska ještě nedělala, ale ta Jillian mě teda faaakt nebaví:D
Zase přemýšlím o tom, že bych se na to vyprdla a dala si něco jiného, ale nevím.
Dneska jsem zkusila cvičit s Cassey Ho. Její videa jsem měla v počítači už dlouho a jelikož mě ta Jill nebaví, dala jsem si Cassey. Cvičila jsem 25 minut a řeknu vám, že to bylo něco hustého:D
Pustila jsem si videa na zadek a stehna a ještě teď v sedě to citím:D
Pokud brzy uvidím nějaké výsledky, určitě vám dám vědět, navíc mě to hrozně baví.
Ještě jsem přemýšlela, že si najdu nějaké taneční cardio video, protože i to cardio mě přestává bavit, tak třeba by tanec byl lepší a možná i efektivnější. A ještě jsem oprášila staré DVD pilates - tvarování těla, tak to taky můžu vyzkoušet.
Bezlepková dieta se nakonec nekoná, nějak teď nemám peníze na to, abych si mohla kupovat bezlepkové potraviny, takže pokračuji ve zdravé stravě a malých porcích. Docela mám hlad, ale už si asi nic kromě mandarinky nedám.
Teď se vrhnu na to učení, pak si ještě zacvičím a hurá se vykoupat a číst:)
Čtete někdo? Já strašně moc, právě mám rozečtené tři knížky:D
snídaně : nic
svačina : nic
oběd : těstoviny s kuřecím masem a salát z kyselého zelí
svačina : italský tuňákový salát + 2 tmavé toastové chleby
večeře : 2 mandarinky
Legs and Thighs Workout
Butt Lift & Slim Thighs
Inner Thigh Clarity Challenge

Já nechápu, proč nám vždycky musí učitelé naložit nejvíce písemek před prázdniny. To je fakt super, člověk se těší na prázdniny a oni to takhle kazí, navíc jdu ještě o prázdninách na rovnátka k zubaři, takže proč ne:D Ale snad mi je brzy budou sundávat.
Taky se tak těšíte, až bude teplo? Já sice miluji zimu a takovéto šero a když je brzy tma, to se pak dobře čte, ale nikdy jsem se netěšila na léto jako tehle rok, asi to bude tím, že jsem v prváku a chci to už mít za sebou:D
Jo a ještě jedna věc, na eBay mají krásné šatky třeba za 160 Kč s poštovným zdarma, takže takhle já se motivuji. Jakmile budu mít peníze, tak si tam nějaké koupím a v létě si je prostě vezmu!:D Doufám, že už jsem to sem nepsala...
Takže se zatím mějte, ahoj:)
 


Komentáře

1 Melisa Melisa | Web | 4. března 2014 v 18:51 | Reagovat

taky nám dávají hafo písemek vždycky před prázdninama :D

2 Zoey* Zoey* | Web | 4. března 2014 v 19:00 | Reagovat

Děkuji ;)
Je super, že se držíš ;) ale měla by jsi snídat ;) taky jsmě měli strašně moc písemek před prázdninami a o to víc jich mám po prázdninách :D taky čtu moc, ale teď není moc čas :/

3 Zoey* Zoey* | Web | 4. března 2014 v 19:12 | Reagovat

To chápu :D a ty snídaně- mylsím si, že vždy je čas na nějakou malou :) jednoduše si připrav něco večer a ráno to stihneš během chvilky sníst, nebo pokud cestuješ nějakým prostředkem  a vlastně i pěšky- tak vzít si nějakou bagetku do ruky a ukusovat jde taky :)

4 Zoey* Zoey* | Web | 4. března 2014 v 19:30 | Reagovat

Vím, že jsem asi strašná, že ti do toho kecám :D promiň:) ale vím jak je snídaně důležitá, že se dá vždy nějak udělat jak do sebe ráno něco hodit a že já jsem bez ní totálně na zabití :) a cítíš se pak celej lépe ;)

5 Zoey* Zoey* | Web | 4. března 2014 v 20:08 | Reagovat

To jsem ráda, že to bereš takto :) nemáš zač :)

6 Claire Claire | Web | 4. března 2014 v 21:15 | Reagovat

už jsem si tě přidala

7 Tin Tin | 5. března 2014 v 10:20 | Reagovat

Ahoj, jak psala uz Zoey*, snidane je hrozne dulezita, nevynechavej ji. Jinak jsem rada, ze nejsi pro ana ani mia, protoze to je nejhorsi vec, co muzes udelat. Je dobre, ze jis zdrave. Jen na tu snidani nezapominej. :)

8 letmebebeautiful letmebebeautiful | 5. března 2014 v 15:44 | Reagovat

Krásný jídelníček! :) Ale zkusila bych aspoň snídat (nechci rýpat, jenom poznámka :)) A teď mám prázdniny a zítra jdu taky na rovnátka... S bezlepkovou dietou je to na tobě, je to docela drahý no, já si občas udělám něco bezlepkovýho, ale lívance se mi třeba nepovedly, takže ty dělám z normální mouky, ale pizzu nebo tak tak dělám bezlepkovou :) Máš krásný blog

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 5. března 2014 v 17:16 | Reagovat

chápu a plně bych to udělala to samé :)
díky za pochvalu:)

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 5. března 2014 v 17:19 | Reagovat

tak to máš dobré,že máš příští týden prázdniny:)
máš to moc pěkné:)

11 Tenshi Tenshi | Web | 5. března 2014 v 18:49 | Reagovat

moc pěkný blog :) já už mám prázdniny bohužel za sebou :(( :D

12 Lillie Lillie | Web | 5. března 2014 v 20:25 | Reagovat

Snídaně by nezaškodila, ale máš to super i tak :)
No nám zase dali nálož písemek a všeho po prázdninách, to je o to horší :DD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama