LilySlim Fitness goals tickers

30 day shred
Lvl 1
Day 1Day 2Day 3Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10
Lvl 2
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10
Lvl 3
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10

30 days challenge - squats
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6Day 7Day 8Day 9•Day 10
Day 11•Day 12•Day 13•Day 14•Day 15•Day 16•Day 17•Day 18•Day 19•Day 20
Day 21•Day 22•Day 23•Day 24•Day 25•Day 26•Day 27•Day 28•Day 29•Day 30

1/3

1. března 2014 v 18:01 | Hope | 

Heeyy!
Jak se máte? Vím, že už jsem tady přes rok nebyla, a jelikož jsem se opět pustila do hubnutí, rozhodla jsem se vrátit. Vážím o něco více, než když jsem začínala minule, ale není to nic hrozného.
Samozřejmě aktualizuji všechny položky v menu, které se změnily.
Mám novou motivaci. Za dva měsíce jdeme se školou na povinný plavecký kurz, takže jsem se rozhodla, že se sebou musím něco udělat!
Plavky jsem si objednala vcelku, takže břicho je ok, ale ty nohy :X To je hrozný. Proto jsem se rozhodla, že pěkně zamakám. Každý den minimálně hodina cvičení.
Začala jsem zase cvičit s Jillian a kupodivu mě to baví víc, než předtím. Taky mám ještě jiné cardio video a navíc dělám 30ti denní výzvu na dřepy.
A abych se nepřežírala, najela jsem dneska na ovocnou dietu.
snídaně : nic
svačina : banán
oběd : banán
svačina : jablko
večeře : mandarinka
Jillian Michaels : 30 day shred - Level 1
Cardio Workout 37 Min
Squat challenge - day 7 - 80 squats

Dneska jsem na tom s jídlem dobře, je to nějak 300 kcal(?).
Možná si dám něco malého večer po cvičení.
Budete koukat na Harryho? Jelikož já jsem šílený Potterhead, tak určitě. Je mi líto, že to končí, ale tenhle poslední díl mám nejraději.
Tak to bude zatím vše.
Moc jsem toho dneska nevypila, vlastně skoro nic, tak to půjdu napravit:).
Doufám, že se máte fajn:).
Ahoj!
 


Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 1. března 2014 v 18:17 | Reagovat

Ahoj, jistě, že si tě pamatuji :) jsem ráda, že jsi zpět :) jenom doufám, že pak začneš papat normálně ;)

2 Zoey* Zoey* | Web | 1. března 2014 v 18:26 | Reagovat

Už jsem se lekla ;) takže držím palce s kúrou ;)

3 these-littlethings these-littlethings | Web | 1. března 2014 v 20:50 | Reagovat

Pamatuju! :-) Toho jídla je tam fakt málo :/,promiň..jsem strašně utahaná tak pravděpodobně nebudu :/.Na poslední ani pdposlední jsem nekoukla,musím to napravit

4 annett.frank annett.frank | E-mail | Web | 2. března 2014 v 0:47 | Reagovat

JÉÉÉÉ! :) jistě že ráda zase spřátelím :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama