LilySlim Fitness goals tickers

30 day shred
Lvl 1
Day 1Day 2Day 3Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10
Lvl 2
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10
Lvl 3
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10

30 days challenge - squats
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6Day 7Day 8Day 9•Day 10
Day 11•Day 12•Day 13•Day 14•Day 15•Day 16•Day 17•Day 18•Day 19•Day 20
Day 21•Day 22•Day 23•Day 24•Day 25•Day 26•Day 27•Day 28•Day 29•Day 30

Duben 2013

14/4

14. dubna 2013 v 15:41 | me. | 
Ahoj ^_^
Jak pak se máte? Já se mám fajn.
Omlouvám se, že jsem tu nebyla déle, než jsem napsala, ale nebyl čas. Za týden píšu přijímačky, takže se šprtám a k tomu toho mám ještě dost do školy.
S hubnutím to jde zatím docela v pohodě. Jím teď docela málo. Jenže jsem přestala cvičit s Jill. Vlastně jsem přestala, protože jsem byla nemocná a pak už jsem se k tomu nedostala. Takže buď začnu znova nebo to nechám plavat.
Dneska jsem byla skákat přes švihadlo asi 20 minut, inak žádný pohyb. Zatím jsem toho zase tak moc nesnědla, takže OK, ale chutě přijdou večer :D
Jak to je u vás? Budete taky některá dělat zkoušky nebo maturovat?
snídaně : cornflakes a mlíko
svačina : pár koleček z lineckého těsta
oběd : trocha rajské omáčky a paprika
svačina : dopíšu
večeře : dopíšu
20 minut skákaní přes švíhadlo (asi 400 skoků)

Za chviličku si asi půjdu dát zelený čaj a nějakou svačinu. Dneska jsem ještě skoro nic nevypila x(
Mám teď "krámy", měsíčky... říkejte tomu jak chcete :D, takže se mi do cvičení moc nechce, no snad se k tomu nějak dokopu :)
Doufám, že jste v pohodě :)
Ahoj :)

1/4

1. dubna 2013 v 19:34 | me. | 
Ahoj ^_^
Yeah! Cítím se skvěle :D
Jak se máte vy? :)
Právě jsem docvičila. Ty jo upřimně, chtěla jsem to dneska vynechat.
No naštěstí jsem to neudělala a Day 5 je za mnou! Hell yes! :D
Vážení včera dopadlo vcelku dobře. Váha ukázala 43,5 kg, ale kdo ví, jak to bude dneska.
Nic hrozného jsem nesnědla, ale tak znáte to. Večer máte třeba váhu úplně jinou než ráno, takže zatím to beru s rezervou. Zvážím se ještě dneska, abych si tak udělala obrázek kolik teda asi vážím a pak zase v neděli :)
Včera jsem psala, jak se bojím toho 2. levelu, ale teď mám chuť se na něho snad vrhnout rovnou :D
Ale né, půjdu poctivě a vrhnu se na něj až dodělám ten 1.
Komu se chce zítra do školy? :D Nehlaste se všichni :D
Ty jo, jak mě se tam nechce. Kdyby aspoň nesněžilo -_-. Nevím, jak u vás ale u nás sněží celý den.
Pozitivní věc na škole je, že budu zase chodit do jídelny. A jídelná znamená samé hnusné věci, nebo naopak maličké porce :D Takže fajn.
snídaně : - (pozdní vstávání)
svačina : kousek buchty
oběd : losos, bramborová kaše + okurkový salát
svačina : mandarinka
večeře : to samé jako na oběd, losos, kaše a salát :)

tekutiny : voda, zelený čaj
Jillian Michaels : 30 day shred - Level 1

A snědla jsem zase 2 kousky Metro dezertu -_- :D
Ale tak už si z toho moc nedělám. Je to jen taková maličkost.
A ta buchta dneska... taky snad žádná katastrofa.
Mimochodem, na co budete dneska koukat? Já vůbec nevím. Jako ne že bych neměla ráda ČR nebo něco, ale fakt nemusím české pohádky a už vůbec ne české písničky, takže se na pohádku dneska fakt koukat nebudu.
Vůbec mě nenapadá, jak bych si z vás mohla udělat srandu a pak napsat APRÍL!!!, takže se o to ani nebudu pokoušet, protože by to byl chabý pokus :D
Jo a... přišel k vám dneska někdo? K nám teda vůbec nikdo. Možná to bude tím, že jsem všem řekla že jsem u babičky (asi jsem to tu už psala :D). Akorát teda taťka nezklamal no :D
Takže se mějte fajn a veselé Velikonoce!!!