LilySlim Fitness goals tickers

30 day shred
Lvl 1
Day 1Day 2Day 3Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10
Lvl 2
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10
Lvl 3
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10

30 days challenge - squats
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6Day 7Day 8Day 9•Day 10
Day 11•Day 12•Day 13•Day 14•Day 15•Day 16•Day 17•Day 18•Day 19•Day 20
Day 21•Day 22•Day 23•Day 24•Day 25•Day 26•Day 27•Day 28•Day 29•Day 30

Mí nejlepší kamarádi? Voda, zelený čaj, činky a švihadlo

31. srpna 2012 v 11:08 | 
Ahoj hubňule :D Práve jsem docvičila a tím pádem jsem si mohla odškrtnout Day 4 :) Na švihadlo dneska ještě půjdu, ale běhat ne. Je tam hnusně a tak nepůjdu. Jo sice mě bude hryzat svědomí, ale myslela jsem že bude vedro jako včera tak že půjdu ale není no, ale myslím, že i tak pohybu budu mít dost + ještě pojedu nakupovat a ještě budu uklízet, takže v pohodě :D A něco bych chtěla říct. NEJEZTE U POČÍTAČE!!! Za 1. toho sníte víc, to víte a za 2. nevíte ehm... co jíte. Já dneska málem snědla mouchu na lžičce mléka a müsli. Takže už jsem to nechala a ani mi to nevadí. Aspoň jsem se nepřejedla. Asi za půl hodiny si půjdu udělat oběd = salát + sekanou. Ta zbyla od včerejška tak si malý kousek dám. A zamilovala jsem si zelený čaj :D Nikdy mi nechutnal, ale když jsem si ho poprvé dala asi před 2 dny, tak mi začal hodně chutnat. Takže výhoda pro mě. Možná ještě dneska něco napíšu, ale nevím. Nevím, do kdy budeme v obchodě. A mám už odbrázky na 3. thispo, tak se těšte :) Mějte se hezky a .. co budu mít zítra na jídlo ?

Snídaně : bílý neslazený jogurt
Svačina : nektarinka
Oběd : nevím, mamka bude vařit
Svačina : okurek
Večeře : krabí tyčinky

Zítra to bude taky celkem v pohodě :) Já jdu zatím uklízet a pak si půjdu dát sprchu. Ahoj :)
 


Komentáře

1 taras(el) taras(el) | Web | 31. srpna 2012 v 23:14 | Reagovat

krasne jidlo fakt :)) držím palce, hlavne aby ses citila dobře

2 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 31. srpna 2012 v 23:40 | Reagovat

pekný jedálnik :)

3 AiRy AiRy | Web | 1. září 2012 v 20:21 | Reagovat

Pěkný jídelníček ;) to jezení u počítače znám, ale nikdy u něj tedy nesním moc :D a  to s mouchou se mi taky nestalo :D ale spíš se mi stane, že jak sem zvyklá jíst rukama, tak do toho sahnu rukou a nebo se ntrefim pro příbor :D
zelený čaje mám ráda jenom ochucený nějakou příchutí ;)

4 AiRy AiRy | Web | 1. září 2012 v 22:39 | Reagovat

Asi jde o zvyk :) taky jsem nejdřív měla ráda obyčejný zelený ale pak jsem si dělala do termosky zase ty ochucenéé a zachutnaly mi :D a jak sem je pila dlouho tak sem si na ně zvykla :D ty jsi další můj člověk co jde na všechno :) už druhá holka co znám a nebojí se :D tak mě točení nevadí :D asi silnej žaludek :DD

5 AiRy AiRy | Web | 2. září 2012 v 11:56 | Reagovat

Tak ty máš zase 44 kg :) což je krásný ;) tak moc nehubni ;)

6 AiRy AiRy | Web | 2. září 2012 v 12:19 | Reagovat

Chápu :) takže spíš by to chtělo posilování než hubnutí ;)

7 AiRy AiRy | Web | 2. září 2012 v 13:50 | Reagovat

Já moc nejsem na cvičení podle někoho :D sem líná :D a na intru mě se líbit bude :D zase budem plánovat jak zabít píču vychovatelku :D

8 AiRy AiRy | Web | 2. září 2012 v 14:04 | Reagovat

Mě nevadí si zacvičit, ale nebaví ěm to dlěat podle nějakého videa :D to si to radši zkouknu, zapamatuju nějaký cviky a pak si je podle svého odcvičím :D

9 Lottie Lottie | Web | 2. září 2012 v 14:37 | Reagovat

Máš to pěkné :) vážně!

10 [Ájka.★] [Ájka.★] | Web | 2. září 2012 v 15:53 | Reagovat

a nechceš třeba spřátelit? :)

11 carrie-skinny carrie-skinny | Web | 3. září 2012 v 11:21 | Reagovat

wooooow... si uplne uzasna :) a mas krasny blog.. nespriatelime?? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama