LilySlim Fitness goals tickers

30 day shred
Lvl 1
Day 1Day 2Day 3Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10
Lvl 2
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10
Lvl 3
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6•Day 7•Day 8•Day 9•Day 10

30 days challenge - squats
Day 1•Day 2•Day 3•Day 4•Day 5•Day 6Day 7Day 8Day 9•Day 10
Day 11•Day 12•Day 13•Day 14•Day 15•Day 16•Day 17•Day 18•Day 19•Day 20
Day 21•Day 22•Day 23•Day 24•Day 25•Day 26•Day 27•Day 28•Day 29•Day 30

Jillian mě chce zabít

28. srpna 2012 v 16:24 | Terry | 
Jo, už je to tak, jsem v prvním levelu, první den a už mám pocit že umírám. Právě jsem dokončila první půlhodinovku Jillian Michaels - 30 days Shred - Level 1. Občas jsem si 5 vteřin oddechovala, ale dělala jsem všechno, všechno bylo docela v pohodě, až na tu sílu, ta mě zabíjela... Ale tak asi je to užitečné. Je mi ale jasné, ž zítra se nebudu moc hejbat :D Ne, já musím, čeká mě den 2! Když si představím, že tohle budu dělat deset dní a pak přijdou těžší cviky... hmm tak to to musím dělat poctivě, abych si zvykla. Asi před rokem jsem každý den aspoň půl hodiny děnně opravdu cvičila, protože jsem chtěla dělat gymnastiku a když už jsem nemohla chodit do kroužku, tak jsem se to chtěla učit doma, věděla jsem, že to bude běh na dlouhou trať, ale vždycky jsem snila o tom, jak budu dělat přemety a všechno možné :D Tak když už nebudu lítat ve vzduchu, tak aspoň budu hubená :D Doufám.. :) ale každopádně Jillian můžu doporučit, je to sice náročné, zvlášť pro ty, kteří nejsou v kondici, ale účinné :)
 


Komentáře

1 Sunshine Sunshine | Web | 28. srpna 2012 v 18:44 | Reagovat

přesně tak, díky moc:) jeežiš já tu Jill tak nemusim..:D

2 if-you-want-you-can if-you-want-you-can | Web | 28. srpna 2012 v 18:58 | Reagovat

Díky :) ráda spřátelím, jestli budeš chtít.. A k těm polívkám jak si mi psala na blog, na intru máme jen mikrovlnku a konvici a navíc, ráno to nemůžu využívat, protože je to zamklé, takže opravdu nemám moc na výběr, když chci hubnout.. Protože snídaně a večeře na intru ,  myslím budou 1000 x horší , než ty polívky ))

3 Tereska Tereska | Web | 28. srpna 2012 v 19:37 | Reagovat

Držím palce,zvládneš to jako my všechny,stačí si věřit:)

4 nii-k nii-k | Web | 29. srpna 2012 v 12:10 | Reagovat

já ještě Jill vůbec nezkoušela cvičit, docela o tom přemýšlim, ale nevim no.. prej je to taky hodně o skákání a tak, tak nevim, protože bydlim v paneláku a pod nám máme souseda dost alergickýho na hluk, především na dupání :D :D

5 if-you-want-you-can if-you-want-you-can | Web | 29. srpna 2012 v 13:31 | Reagovat

Ulož si mě jako if you want you can :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama